Translation of the book “Running is my therapy” for Macro Edizioni. L’introduzione del libro “Correre è la mia Terapia” di Scott Douglas Quasi ogni martedì, esco a correre molto presto al mattino insieme a un’amica di nome Meredith. Per essere così tanto amici, devo ammettere che siamo piuttosto diversi l’uno dall’altra. Meredith è un’assistente sociale… Continue reading “Correre è la mia terapia, by Scott Douglas, 2020”

Possedere meno cose è la chiave per la felicità Ti sei mai sentito sopraffatto da tutto quello che hai? Ti sei mai augurato che una tempesta improvvisa porti via tutte le cose inutili da casa tua? Se è così, forse è ora di semplificare la tua vita! Una guida divertente e piacevole alla vita minimalista che: Il tuo… Continue reading “Il Minimalista – Meno Cose = Più Felicità, Francine Jay”

L’arrampicata è stata sempre considerata materia per fanatici dell’adrenalina, ma di recente ha conquistato il grande pubblico. Un numero sempre crescente di persone in cerca di nuove esperienze e di avventure a contatto con la natura prova l’ebbrezza della parete nei centri per l’arrampicata sportiva presenti in tutto il paese. Il British Mountaineering Council (BMC) stima che salgano in… Continue reading “Arrampicata, ovvero come trovare amici, riacquistare la fiducia in se stessi e restare in forma”